30 Temmuz 2018 Pazartesi 09:17

GÜNDEM

Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri

Tuğba Bayburtluoğlu

  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
  Çocuklara Özel Kahvaltı Fikirleri
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Makarna, Lütfen! Kurucusu ve Gıda Mühendisi Tuğba Bayburtluoğlu annelerin en çok zorlandığı öğün olan sabah kahvaltısı için birkaç öneride bulundu. Sıklıkla çocukların “Türk tipi” dediğimiz kahvaltıyı her gün tüketmek istemediklerinin altını çizen Bayburtluoğlu hem çocukların seveceği, hem de besin değeri yüksek olan kahvaltı örneklerini anneler için derledi:

1.Krep ve pankek çeşitlerini tüm çocuklar sever. İçinde süt, kaliteli karbonhidrat (rüşeym, tam tahıl vb), yumurta ve biraz peynir ilavesi ile dört dörtlük bir kahvaltı hazırlamış olursunuz. Krep ve pankekler sevdikleri bir peynir ilavesiyle, evde hazırlanmış katkısız fıstık, fındık ezmeleriyle de tüketilebilir. Bunun yanı sıra Makarna, Lütfen’de bulunan organik kakaolu fındık kreması, pekmez, tahin, yer fıstığı ezmesi, bal ve reçel de olabilir.

Pankekte 1 yumurtaya 1 dolu kaşık un oranı uygundur. Kaç kişi iseniz o kadar yumurta kullanabilirsiniz. Pankek, hafif yoğun bir kek hamuru gibi olmalıdır, krep hamuru ise çok daha akışkan olması gerektiği için ona ekstra yarım çay bardağı süt ekleyebilirsiniz. Pankekte alternatif olarak süt yerine muz da kullanabilirsiniz. Biraz daha pişirmesi zordur ancak zamanla kıvam tutturulur.

2.Tost, yol kahvaltıları için iyi bir seçenektir. Birkaç domates dilimi, bir ince dilim beyaz peynir, bir dilim kaşar ve azıcık kekik ile şahane bir Akdeniz tostu yapabilirsiniz.

3. Granola son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bir ürün. Yula ezmesi, bal ve kuruyemişlerin beraber karıştırılıp fırınlanması ile elde ediliyor. Kuruyemişler içlerindeki lifler sayesinde hem uzun süre tok tutar, hem de kuru meyveler sayesinde çocuklar arzı ettikleri gibi tatlı bir şey olurlar.

Granola için bir başka tüketim yöntemi ise aşırı katkılı tahıl gevrekleri yerine kullanmak. Granolayı süte ilave edin ve keyifle yemesini izleyin. Eve yapmak isterseniz 2 bardak yulafı, 2 yemek kaşığı bal ve fındık-fıstık ve üzüm ile karıştırıp fırına verip kıtırlaşmasını sağlayın. Aromayı arttırmak için karışıma önceden bir fiske tuz da atabilirsiniz.

4. Klasik Türk kahvaltısı elbette bütün annelerin tercihi ancak çocuklar her gün istemiyor. Böyle durumlarda belki bir simit ve yanında küçük bir peynir, bir iki dilim domates, salatalık ve bal ile gönlünü alabilirsiniz. Bir bardak süt ya da kefir içirirseniz yine harika bir öğün olacaktır.

5. Yumurta çok çeşitli pişirilebilen bir protein kaynağı. Bir çeşidini sevmiyorsa başka bir gün başka bir çeşidini deneyebilirsiniz. Peynirli omlet, peynir de yedirmek için iyi bir yol olabilir. Makarna, Lütfen!’ deki organik dil peyniri çocukların favorilerinden.

6. Yumurtalı ekmek kızartabilirsiniz. Yumurtanın içine biraz kaşar rendesi ile eğlenceli bir kahvaltı da olur.

7.Yumurta sevmeyen çocuklar için bıldırcın yumurtası bir diğer önerimiz. Küçük olmaları itibarıyla çocuklar tüketmekten hoşlanabiliyor. Ancak kolestrol oranı yüksek olduğundan iki haftada bir vermeyi düşünebilir, yolculuklarda yanınıza alabilirsiniz.

0 288 214 07 03

Demirtaş Mah. İnönü Cad 178 Kırklareli

İlginizi Çekebilir

So Chıc…’Ten Işıltılı Yeni Yıl Koleksiyonu

So CHIC…, yeni yılı karşılamaya sayılı günler kala en güzel hediye seçeneklerinin yer aldığı yeni koleksiyonuyla fark yaratmaya devam ediyor. Yılbaşı için unutulmaz bir hediye arayanlara özel tasarlanan koleksiyon, yeni yıl dileklerini içeriyor ve tek fiyatla satışa sunuluyor.


Basketbol Sahasında Bir “Cins”

Şehrin dört bir yanına yaptığı grafiti eserleri ile tanınan sanatçı Cins, Darüşşafaka Tekfen Basketbol Takımı’nın lig maçlarını oynadığı Ayhan Şahenk Spor Salonu pota arkasında bulunan 25 metrelik dev duvarı, ağırlıklı olarak Daçka’nın renkleri olan siyah ve yeşil tonlarını kullanarak kara panterlerle renklendirdi.


Geniş Ailelerin Evlerinde Bundan Sonra Tozları Vestel Kasırga Hapsedecek

Vestel Küçük Ev Aletleri ailesinin yeni üyesi Kasırga A9000’le tozların tozunu attırmaya geliyor. Geniş hacmi ve sessizliğiyle dikkat çeken Kasırga A9000, 1.319 TL’lik tavsiye edilen perakende satış fiyatıyla satışa sunuldu.


Miniklerin Yılbaşı Şenliği Deıchmann’Da…

Anne ve babaları kadar tatlı bir telaşla yılbaşı heyecanını yaşayan çocuklar, yeni yıla Deichmann’ın renkli ve sihirli koleksiyonuyla giriş yapmaya hazırlanıyor.


Çocukları Sanat Ve Teknolojiyle Buluşturan Proje Art Maker Lab

Müzede özel donanımlara sahip bir mekânda çocuk ve gençlerle buluşan Art Maker Lab Öğrenme Merkezi, sanat alanının teknolojiyle bağına dikkat çekiyor. 18 Aralık’ta açılacak olan merkez çocuklara sanat çalışmalarında teknoloji kullanımına ilişkin bir perspektif sunuyor.


Etiketler: için, çocuklar, peynir, Makarna, Lütfen

Yorum Yazın

420
×
 

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.