22 Temmuz 2019 Pazartesi 12:12

GÜNDEM

Sağlıklı Yaşlanma İçin Beyin Sağlığını İhmal Etmeyin! 22 Temmuz Dünya Beyin Günü

Sağlıklı yaşlanma için beyin sağlığını ihmal etmeyin!

Sağlıklı Yaşlanma İçin Beyin Sağlığını İhmal Etmeyin!  22 Temmuz Dünya Beyin Günü
Sağlıklı Yaşlanma İçin Beyin Sağlığını İhmal Etmeyin!  22 Temmuz Dünya Beyin Günü
Sağlıklı Yaşlanma İçin Beyin Sağlığını İhmal Etmeyin!  22 Temmuz Dünya Beyin Günü
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Ruh ve beden sağlığımız kadar beyin sağlığının önemi de her geçen gün daha fazla anlaşılıyor. Sağlıklı yaşlanmanın en önemli unsurlarından birinin beynin sağlıklı yaşlanması olduğunu belirten uzmanlara göre, beyin check up’ı da genel check up kadar önemli. Uzmanlar, 50 yaşın üzerinde her yıl beyin check up’ının yaptırılması gerektiğini vurguluyor.

Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından 22 Temmuz Dünya Beyin Günü olarak kabul ediliyor. Bu özel günde beyin sağlığına dikkat çekilmesi ve farkındalık oluşturulması amaçlanıyor.

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı ve NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, sağlıklı yaşlanmanın beyin sağlığı açısından önemine işaret etti.

Beyin sağlığı neden önemli?

50 yaş üzerinde beyin check up yapılmalı

Beyin sağlığında erken tanının önemli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Kalbimizin ve diğer iç organların sağlığından emin olabilmek için düzenli olarak check up yaptırmamız gerektiğini biliyoruz. Ancak beyin sağlığı için henüz bu tür bir kavram yerleşmiş değil. Araştırmalar ortalama 50 yaşın üzerinde her yıl bu check upı yaptırmamız gerektiğini söylüyor. Beyin check up; genel kan ve idrar testlerinin üzerine MR, Beyin Haritalaması, Zihin Testleri ve Depresyon sorgulamasının yapılmasından oluşuyor” diye konuştu.

Neden beyin çekap yaptırılmalıyız?

Alzheimer hastalığının erken tanı ve tedavisi için beyin çekapın önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Sinsi başlayan ve ciddi hafıza kayıplarına yol açan Alzheimer, beyin çekap/check up’ı ile erken belirtiler verdiği dönemde anlaşılabilir. Erken dönemde tedavi uygulanmaya başlanır” dedi.

Unutkanlıkta da kullanılıyor

Herkeste zaman zaman görülen unutkanlığın bazı durumlarda kötüleşerek kalıcı sorunlar doğurabileceğini belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Beyin check up’ı ile erken tanı konulması halinde hastalara özel zihinsel geliştirme ve rehabilitasyon programları uygulanabilir. Erken tanı sayesinde zamanında uygulanacak tedavi ile dikkat ve konsantrasyon artırılabilir. Öğrenme ve kavrama yeteneği geliştirilir. Hafıza güçlendirilir. Gerekirse ilaç da önerilebililir” dedi.

Sadece belli bir yaşın üzerine değil, yönetici ve öğrencilerde unutkanlık ve dikkat dağınıklığı bulunanlara da beyin check up tavsiye edildiğini belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Hücre yenileyici ve beynin stres salgılarını düzenleyici ilaçlar önerilir. Ayrıca bilgisayarla; dikkat, bellek, mantıklı düşünme, öğrenme, akılda tutma, hatırlama becerilerini artırıcı beyin egzersizleri yaptırılır” dedi.

Depresyon vakalarına müdahale edilebiliyor

Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, beyin check up ile depresyon vakalarında da kullanıldığını belirterek “Depresyonun biyolojik boyutlu bir hastalık olduğu artık biliniyor. Beyinde bazı biyokimyasal alanların iyi işlev yapamamasıyla depresyon arasında bağlantı bulunuyor. Beyinde düzensiz, çalışmayan alan olup olmadığına bakılıyor. Bu özellikle tedaviye dirençli depresyon hastalarında (depresyondakilerin yüzde 30'u) kullanılıyor. Yani depresyonun psikolojik ve sosyal boyutlu takibinin yanı sıra biyolojik boyutu da izlenebiliyor” dedi.

Beyindeki stres düzeyi ölçülebiliyor

Beyin check up yöntemiyle stresin de belirlenebildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Beyninde stres hormonları düzeyine bakılıyor. İnsanların tüm dengesini altüst eden stresin saptanması halinde, kişinin kendi zihinsel gücünü kullanarak, gerginlik giderici, vücudu ve zihni gevşetici egzersizlerle baş etmesi öğretiliyor” dedi. Tanrıdağ, beyin check up’ı ile insan beynine yönelik kullanılan ilaçların, etkilerinin de aynı yöntemle saptanabildiğini ve ilacın biyoyararlılığının ölçüldüğünü söyledi.

Beyin sağlığı için bu önerilere dikkat

Beyin sağlığını korumak için genel sağlığa dikkat etmenin önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Düzenli egzersiz yapmak, yoğun gerilimden uzak durmak, hobiler edinmek ve okumak ve yeni şeyler öğrenmek gerekiyor” tavsiyesinde bulundu.

Beyin sağlığını tehdit ediyorlar!

Beyin sağlığını tehdit eden faktörlere de değinen Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Hipertansiyon, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, obezite, kronik alkol kullanımı, depresyon, sınırlı ve dar çevrede yaşamak beyin sağlığını tehdit eden faktörler arasında yer alıyor” dedi.

İlginizi Çekebilir

Akustik Sevenler Evrencan Gündüz İle Marmara Park’Ta Buluşacak

YouTube’a yüklediği cover videolarıyla ve sokak performanslarıyla hepimizin severek dinlediği, son dönemin yükselen yıldızı Evrencan Gündüz, 27 Şubat saat 19.00’da Marmara Park’ta sevenlerine müzik dolu keyifli anlar yaşatacak!


“Hijyen Sağlıktır” Projesine “Kurumsal Sosyal Sorumluluk Ödülü”

ÖDÜLÜ ENERJİ VE TABİİ KAYNAKLAR BAKANI FATİH DÖNMEZ VERDİ


“Bana Güvenin, Ben Doktorum” Ve “Sıfırın Altında Yaşam” Yeni Sezonları İle Bbc Earth’De

BBC Earth’ün en sevilen yapımlarından “Bana Güvenin, Ben Doktorum” ve “Sıfırın Altında Yaşam” belgesellerinin yeni bölümleri Mart ayında izleyicileriyle buluşmaya hazırlanıyor. “Bana Güvenin Ben Doktorum” 3 Mart Salı günü 9. Sezonu, “Sıfırın altında Yaşam” ise 4 Mart Çarşamba günü 7. Sezonu ile saat 22:00’da Digiturk, Tivibu ve D-Smart platformlarında yer alan BBC Earth’de ekranlara geliyor.


Kaliteli İletişim Duygusal Bağışıklığımızı Güçlendiriyor!

Dünyaca ünlü Psikolog Dr. Guy Winch, Lipton ile yürüttüğü uluslararası iş birliği kapsamında İstanbul’a geldi.


Koronavirüs'ten Korunmak İçin 10 Öneri

KORONAVİRÜS’TEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ


Etiketler: beyin, check, Beyin, Tanrıdağ, Prof

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.