20 Şubat 2019 Çarşamba 09:02

GÜNDEM

Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!

Hamilelik öncesi ve sonrası masajla rahatlayın

Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
Sakatlanmamak İçin Masajı Uzman Ellerde Yaptırın!
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Masaj demek yenilenmektir. Masaj, kan dolaşımını hızlandırır ve vücuttaki dokuları yeniler. Günümüzde birçok yerde bilinçsiz şekilde masaj yapıldığını söyleyen Tanfer Health & Aesthetic Klinik Direktörü Seycan Tanfer, “Masajı uzman masöz veya masör fizyoterapistler uygulamalı” dedi.

DEPRESYONDAN UZAKLAŞTIRIR

Masaj, kan dolaşımını hızlandırır ve depresyonu yatıştırır. Ayrıca masajın bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve ağrıların azalmasına yardımcı olduğuna dikkat çeken Tanfer Health & Aesthetic Klinik Direktörü Seycan Tanfer, “Düzenli masaj terapisi alan kişiler stresten, depresyondan kurtulur” diye konuştu.

KENDİNİZİ İŞİN UZMANINA BIRAKIN

“Yanlış yapılan masaj vücudunuza zarar verebilir. Ancak masaj; doğru ellerde, hijyenik ortamda, uzman masöz veya masör fizyoterapistler tarafından yapılırsa zarar vermez” diyen Seycan Tanfer, masaj çeşitleri hakkında şu bilgileri verdi:

Medikal masaj: Mekanik ve refleks etkilerinin çoğalmasını amaçlayan bir masaj türüdür.

Klasik (İsveç) masajı: 5 ana tekniği vardır. Efloraj, petrisaj, kan dolaşımını hızlandıran adaleyi güçlendirir.

Taş masajı-Shiatsu masaj:Japoncada ‘parmak basınç’ anlamına gelir. Uzakdoğu masajıdır. Vücuttaki enerji kanallarını uyararak yeniden dengeleyen bir terapidir. Bedeni dengeler ve rahatlatır.

Bali masajı:Orta şiddetle ve basınçla uygulanan masajdır.

Thai masajı:Yoga, zen shiatsu ile benzerlik gösterir. Esneklik kazandırır, vücut enerjisini artıran masajdır.

Refleksoloji: Ayağa uygulanan masajdır. Ayağımızın altındaki noktalara basınç yapılır. Rahatlatan, efloraj ve petrisaj tekniklerle ağrımızı azaltan masajdır.

Cleo (lenf drenaj) masajı:Derin doku masajıdır. Cleo masajı, derin ve sert baskılarla lenflerin açılmasına, rahatlamasına, dokuların yenilenmesine sebep olan masaj türüdür.

Kupa-bardak masajı: Kupalarla uygulanan masaj türüdür. Problemli bölgelere uygulanır. Selülit, çatlak ve sarkmış bölgelere toparlama amaçlı yapılan masajdır.

ANNE VE BEBEĞİN RAHAT BİR DOĞUM GEÇİRMESİNİ SAĞLAR

Hamile masajı: Hamilelikte bazı ağrıların olması normaldir. Bu masaj, hamileliğe bağlı bazı rahatsızlıkları azaltmaya yönelik olacak şekilde yapılır. Anne ve bebeğin rahatlaması amaçlanır.

Gebeleri doğuma hazırlamak için kolaylıkla yapılabilecek bir masaj olduğunun altını çizen Tanfer Health & Aesthetic Klinik Direktörü Seycan Tanfer, hamile masajı hakkında detaylı bilgileri şu şekilde sıraladı: ”Hamilelik öncesi masajı; normal doğum yapmak isteyen anne adaylarını doğuma hazırlamak için hamile kalmadan önce yapılan bir masaj türüdür. Hamile kaldıktan sonra eğer herhangi bir düşük riski varsa ilk 3-4 ay hamile masajı uygulanması doğru bir yaklaşım değildir. Gebeliğin 5-6. aylarında ortaya çıkan hem bedensel, hem ruhsal değişimle, omurgaya binen yükün artmasıyla birlikte bel, omuz, kalça, sırt ve boyun bölgelerinde ağrılar ve gerginlikler meydana gelebilir. Özellikle bel, boyun, baş ve sırt, kol, bacak, ayaklara yapılan masaj, zihinsel rahatlamaya yol açar. Hafif tempoda, çok baskı yapmadan uygulanan masaj ile birlikte yorgun kaslar gevşer. Kan dolaşımı artar, vücutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Hamile masajı; doğum esnasında hem anne adayına, hem bebeğe kolaylık sağlar. Anne ve bebek daha sağlıklı olur.”

İlginizi Çekebilir

Kitap Edebiyatta, Sanatta, Bilimde Kaos İmgelemi

Koç Üniversitesi Yayınları (KUY) tarafından yayımlanan “Edebiyatta, Sanatta, Bilimde Kaos İmgelemi” adlı kitap raflardaki yerini aldı. Felsefe kategorisinde yayınlanan kitap, Columbia Üniversitesi İngiliz Dili ve Karşılaştırmalı Edebiyat Bölümü Emeritus Profesörü Martin Meisel tarafından kaleme alındı ve Mehmet Moralı tarafından Türkçeye kazandırıldı.


Omega Kaıa Gerber Zaman Ve Moda

OMEGA


20 Kralı Aynı Anda Ağırlayabilecek Terma City Kapılarını Açtı

Karaderili Şirketler Grubunun, Marmara’nın Yükselen değeri beş yıldızlı Terma City 180 milyon dolarlık yatırım değeri ile 60 bin metrekare üzerine kurulu 2.200 yatak kapasiteli, 6 bin metrekare üzerine kurulu beş yıldızlı Spa’sı, özel olarak dizayn edilen, 1000 m2 başkanlık suiti ve 250 ile 500 metrekarelik büyüklüklere sahip 20 adet kral dairesi, bin kişilik havuz kenarı davet salonu ile görkemli bir açılış yaparak kapılarını açtı.


Bnp Paribas Cardif Türkiye’Deki Faaliyetlerinde 10. Yılını İş Ortakları İle Birlikte Kutladı

35 ülkede 100 milyonu aşkın insanın yaşamını koruyan BNP Paribas Cardif, Türkiye’deki faaliyetlerinde geride bıraktığı 10. yılını kutladı. BNP Paribas Cardif Türkiye Genel Müdürü Cemal Kişmir, “10 yıllık yolculuğumuzda Türkiye’nin en büyük sigorta platformu olmayı seçtik” ifadesini kullandı.


Huunty'den İndirim Rotaları

HUUNTY’DEN İNDİRİM ROTALARI


Etiketler: masaj, Tanfer, masajdır, masajı, Seycan

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.