19 Ekim 2019 Cumartesi 09:01

GÜNDEM

Sitare Kalyoncuoğlu “Çocukluğumdan Beri Sebze Ve Lif Ağırlıklı Beslenirim”

Sitare Kalyoncuoğlu “Çocukluğumdan beri sebze ve lif ağırlıklı beslenirim”

Sitare Kalyoncuoğlu “Çocukluğumdan Beri Sebze Ve Lif Ağırlıklı Beslenirim”
Sitare Kalyoncuoğlu “Çocukluğumdan Beri Sebze Ve Lif Ağırlıklı Beslenirim”
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Sitare Kalyoncuoğlu hem ruh hem beden sağlığı adına uyguladığı yöntemleri MAG Dergisi’ne verdiği röportajında anlattı.

“Çocukluğumdan beri sebze ve lif ağırlıklı beslenirim” diyerek sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çeken Sitare Kalyoncuoğlu sözlerine şöyle devam etti: “Proteini mutlaka yeterli miktarda almaya çalışırım. Karbonhidrat, tatlı, şeker ve tuzdan uzak duruyorum. Bol sıvı tüketiyorum.”

Tam 15 yıldır pilates yaptığını da sözlerine ekleyen Kalyoncuoğlu “Özellikle belli bir yaşa geldiyseniz vücudunuzun esnek olması tüm olabilecek kazalardan, sakatlanmalardan koruyor. Belli bir yaşın üzerindeyken ağır sporlar yapmak sizi zorlarken pilates hem ruhuma hem de vücuduma çok daha iyi geliyor. Ama kardiyoyu da elden bırakmıyorum mutlaka haftanın 3 günü pilates 1 gününü de yürüyüşe ayırıyorum” ifadelerini kullandı.

Güzel ve başarılı oyuncu Songül Öden’in kapak yıldızı olduğu MAG Ekim sayısı, özel röportajları İtalyan Şef Danilo Zanna sayfaları, dopdolu içeriği ve yazarları ile www.magdergi.com.tr , Turkcell Dergilik, Google Play, Apple Store, Issue, Türk Telekom ve seçkin kitapçılarda sizlerle buluşuyor.

İlginizi Çekebilir

Bégum Bdh'dan Geleneksel Düğün Kodlarını Sarsacak Bir Koleksiyon

Şehirli ve modern formların zamansız detaylarla buluştuğu BÉGUM Bridal Design House Sonbahar-Kış 2020 Koleksiyonu, felsefesiyle bir yandan geleneksel düğün kodlarını sarsarken, diğer yandan güzellik ve zerafet tanımlarını yeniliyor.


Yeme Bozuklukları En Çok Ergenler Ve Genç Yetişkinlerin Sağlığını Tehdit Ediyor

Katılımcılar Avrupa Beslenme ve Gıda Bilimi Topluluğu’ndan sertifika aldı


Bilişim Teknolojileri Ankara’Da Masaya Yatırıldı

Kasım 2019


Bantboru Off Road Team Podyumdan İnmiyor

BANTBORU OFF-ROAD


Zorlu Psm ’De Bu Hafta 18 – 24 Kasım

İzleyicilerini dansa ve caza doyuracak bir program ile Zorlu PSM hafta boyu yine dopdolu.


Etiketler: Kalyoncuoğlu, pilates, Sitare, sözlerine, mutlaka
Bu haberi okuyanlar bunları da okudu
Gündem   -  - Genel E Ticarette Yeni Yapılanma...
E Ticarette Yeni Yapılanma...

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.