30 Mayıs 2019 Perşembe 10:08

GÜNDEM

Uykululuk Halinde, Araç Kullanmaya Devam Etmeyin!

9 günlük Ramazan Bayramı tatiline saatler kaldı. Birçok kişi, bayram tatili için şehir dışına çıkmaya hazırlanırken; gerekli tedbirlerin alınması da hayati önem taşıyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, trafik kazalarının en büyük sebeplerinden biri olan “uyku” konusunda, uzun yola çıkmaya hazırlanan sürücüleri uyarıyor.

Uykululuk Halinde, Araç Kullanmaya Devam Etmeyin!
Uykululuk Halinde, Araç Kullanmaya Devam Etmeyin!
Uykululuk Halinde, Araç Kullanmaya Devam Etmeyin!
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, bayram tatili öncesinde uzun yola çıkmaya hazırlanan kişilere “uyku” konusunda önemli uyarılarda bulundu.

Trafik kazalarının çoğu uykusuzluktan kaynaklanıyor

Doç. Dr. Barış Metin, Ramazan sonrası uzun yola çıkacak sürücüler için şu önerilerde bulundu:

“Öncelikle gece uykularını iyi uyumalarını öneririm. Trafik kazalarının önemli bir kısmı uykusuzluktan kaynaklanır. Tıkayıcı uyku apnesi olan bireylerin bu bozuklukları tedavi edilmeden araç kullanmamaları gerekir. Uyku apnesinde gece solunum olayları nedeniyle uyku bölündüğü için gündüz sürekli uyuklamalar olur. Bu durum da kaza riskini artırır.”

Uykulu hissederseniz, yola devam etmeyin!

Uzun süre ara vermeden araç kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ara vermeden en fazla 4.5 saat araç kullanılmalıdır ve 1 gün içinde 9 saatten fazla araç kullanılmamalıdır. Gece yolculuklarında özellikle uykululuk hali hissedilirse hemen durulmalı ve şoför değiştirilmelidir. Başka şoför bulunmuyorsa kısa bir kestirme uykululuk halinin ortadan kalkmasına neden olacaktır.”

Kaç saatte bir mola verilmeli?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Barış Metin, sözlerini şöyle tamamladı:

“Karayolları Trafik Yönetmeliği bu konuda ara verilmeden araç kullanılabilecek süreyi 4.5 saat olarak belirlemiştir. 24 saat içinde toplan araç kullanma süresi de 9 saati geçmemelidir. Mola vererek 9 saat araç kullanan bir sürücü 11 saat uyuma ve dinlenme arası vermelidir.”

İlginizi Çekebilir

Çin’De Bekarlar Günü Rekoru Kıran Honor 9X Çok Yakında Türkiye’Ye Geliyor

HONOR hakkında


Qnb Finansbank’In İk Uygulamalarına Uluslararası 11 Prestijli Ödül

QNB Finansbank İnsan Kaynakları uygulamaları, Finansçı 360 ve Şube Müdürü Gelişim Programları ile dünyanın en saygın iş ödülleri arasında gösterilen, iki farklı işveren ödülü olan Stevies for Great Employers (Mükkemmel İşveren) ve Brandon Hall Group Excellence Awards (Mükkemmellik Ödülleri)’da 11 dalda ödüle layık görüldü.


Bu Kış Rahat Bir Nefes Alın

Büyük şehirlerde hava kalitesi gün geçtikçe azalırken; kış aylarında bu durum yoğun olarak hissedildiğinden, bulunduğumuz ortamda kaliteli hava solumanın önemi giderek artıyor. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Sürekli İzleme Merkezi tarafından güncel olarak paylaşılan hava kirliliği raporlarına göre, İstanbul'un bazı noktalarında hava kirliliği oranı tehlikeli boyuta ulaştı.


Cardfinans Tarımkart Çitfçilere 1.000 Tl Akaryakıt Çeki Hediye Ediyor

QNB Finansbank, çiftçilerin tarımsal faaliyetlerine yönelik ihtiyaçlarını karşılamalarına destek olmak için hayata geçirdiği yeni ürünü CardFinans TarımKart ile yepyeni bir kampanya başlattı! Bu kampanya ile CardFinans TarımKart 30 çiftçiye 1.000 TL’lik akaryakıt çeki hediye ediyor. Kampanya, 1 Kasım – 31 Aralık tarihleri arasında geçerli olacak.


Sporcu Ön Çapraz Bağ Sakatlığına İnanmazsa Atlatamaz

Günümüzde sporcuların yaşadığı en büyük sakatlıklardan bir tanesi ön çapraz bağ yaralanması. Başarılı bir cerrahi işlem kadar sonrasındaki süreçte sporcuları yoğun bir egzersiz ve rehabilitasyon dönemi beklediğine vurgu yapan Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Osman Lapçın, bu dönem hakkında ise ciddi bir uyarıda bulundu. Lapçın, sporcuların iyileşme sürecine inançlı bir şekilde iştirak etmezlerse sürecin uzayacağını ve yaşadıkları sakatlığın tekrarlama ihtimali olduğunun altını çizdi.


Etiketler: araç, saat, Barış, Metin, yola

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.