14 Şubat 2020 Cuma 09:17

GÜNDEM

Yalnızlık Depresyon Nedeniniz Olmasın!

Günümüzde birçok insan kendine uygun birini bulamamaktan, yalnız olmaktan şikayet edip kendini savunmasız, mutsuz hissediyor ve bu durum kişiyi depresyona sürükleyebiliyor. Bize yalnız hissettirenin aslında kendi iç sesimiz olduğunu söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psikolog Barış Yılmaz, “Yalnızlık depresyonuna girmemek için kendinizle barış imzalamalısınız” diyor.

Yalnızlık Depresyon Nedeniniz Olmasın!
x

Aşağıdaki kodu kopyalayıp sitenize ekleyebilirsiniz


Video Boyutunu otomatik algıla (Mobil Uyumlu) :    X 


Video otomatik başlasın

34volt » 34Volt


Haberin Adresi www.34Volt.com Haberin Adresi www.34Volt.com

İlk çağlardan itibaren hep koloniler halinde yaşayan insanlar, problemlerini çözmekte tek başlarına yeterli olamamışlar. Belki de bu nedenle avcılık ve toplayıcılık döneminden beri insanoğlunun korktuğu ve çekindiği en kötü his yalnızlık… “Yalnızlaştırma” ise insanın kendini en savunmasız hissettiği anların başında geliyor. Bu hissi kendi içinde yaşamanın bile kişiyi depresyona soktuğunu hatırlatan DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psikolog Barış Yılmaz, “Düşünsenize tek başınasınız, yalnızsınız hiçbiri ne demek istediğinizi anlamıyor ya da anlayamıyor. Bu da galiba en çok insana özel günlerinde hissettiriliyor ya da insan öyle hissediyor. Akabinde gelen çaresizlik hissi ise hafif orta ya da ileri derecede depresyona neden olabiliyor” diyor.

İç sesinizle konuşmayı unutmayın

Yalnızlığın soyut bir kavram olduğunu ve bu kavramı bize hissettirenin ise kendi sesimiz olduğunun altını çizen Psk. Yılmaz, yalnızlık depresyonuna girmemek için iç sesimiz ile konuşmamız gerektiğini söylüyor. Günümüze birçok kişinin kalabalıklar içinde bile kendini yalnız hissettiğini anlatan Psk. Yılmaz, sözlerini şöyle sürdürüyor: “Aslında böyle hissetmenize neden olan kendi sesimiz, bizi tekrar ayağa kaldıracak olan da yine iç sesimizdir. Çünkü kişi bu dönemde sadece etrafa değil en çok da kendisine küser. O halde tekrardan ayağa kalkmamızı sağlayacak şey de kendimiz ile sonsuz bir barış imzalamak olacaktır.”

Kendinizi suçlamayı bırakın

Birçoğumuzun “Neden bütün kadınlar benden uzaklaşıyor ya da neden bütün erkekler benden uzaklaşıyor?” sorularının cevabını ararken kimi zaman kendimizi sonsuz ve uçsuz bucaksız bir mağaranın dibine atıp prangalara vurabildiğini anlatan Psk. Yılmaz, “Aslında hiç kimsenin sizden uzaklaştığı ya da kaçtığı yok. Belki de kafanıza göre ya da kafanızdaki kişi değiller. O kişiyle biraz vakit geçirdiğinizde devamı olmayacağını anlayıp reddetmiş olabilirsiniz. Kendinizi “Hep benim yüzümden” diye suçlamanız da kendine yaptığın en büyük haksızlık. Günümüzde insanlar başkalarına çok bağışlayıcı ve merhametli olurken kendilerine çok fazla haksızlık yapıyor” diyor.

Yalnızlık gerçekten en güzel şey mi?

İlginizi Çekebilir

Bülten Nuxe Aquabella® Serisi İle Doğal Ve Taze Bir Cilt

Karma ciltler için özel olarak gelis¸tirilen Aquabella® cilt bakım serisi taze ve temiz bir cilt vadediyor. Üç as¸amalı cilt bakım rutini, içerigˆindeki beyaz nilüfer ekstresi ile nemlendiriyor, patenti NUXE’e ait olan “dogˆal blur kompleksi” ile daha güzel bir görünüm kazandırıyor. Sonuç ise parlamadan ıs¸ıldayan, taze bir cilt!


5 Maddede Liposuction İle İlgili Bilmeniz Gerekenler

5 MADDEDE LIPOSUCTION İLE İLGİLİ BİLMENİZ GEREKENLER


Kworks’Ün Yeni Dönem Hızlandırma Ve Ön Hızlandırma Programı Başvuruları Başladı

KWORKS’ÜN YENİ DÖNEM


Yandex Haritalar, “Rota Optimizasyonu” Ürününü Kullanıma Açtı

Yandex Haritalar'dan lojistik ve tedarik zinciri sektörüne verimlilik katacak yenilik


Koronavirüs'ten Korunmak İçin 10 Öneri

KORONAVİRÜS’TEN KORUNMAK İÇİN 10 ÖNERİ


Etiketler: Yılmaz, kendi, neden, sesimiz, insanlar

Yorumlar 0 adet



Yorumunuz Kaydedildi.

Editörlerimizin yoğunluğuna göre onaylanmasına çalışılacaktır.

Teşekkür ederiz.